🌌🤫🧘♂️ Oscuridad, silencio y soledad
Los antiguos sabios y yogis buscaban un espacio ideal para sus meditaciones que muchas veces era una cueva profunda y aislada.
Para crear un "cueva de japa" en casa, es fundamental establecer un espacio solitario, oscuro y silencioso. Reserva una habitación para puja y oración o divide temporalmente una parte de tu sala de estar.
O sencillamente consigue un auricular de esos que protegen los oidos de los trabajos ruidosos y un antifaz de dormir.
Mantén tu móvil fuera y dedica un tiempo de soledad para conectarte con Krishna. Se recomienda practicar el japa en la mañana temprano (3-6 a.m.) o en la noche (11 p.m.-3 a.m.) para disfrutar del silencio. Usa algún tipo de auriculares para bloquear ruidos.
La oscuridad también se logra apagando luces y cubriendo ventanas con cortinas gruesas. O coloca una máscara sobre los ojos o una tela oscura para cubrirte la cabeza y el rostro.
Al principio, puede ser incómodo adaptarse a las condiciones, pero con dedicación y sinceridad, se pueden experimentar beneficios espirituales significativos. Si se practica adecuadamente, el japa en este entorno traerá paz y conexión con Krishna. ¡Hare Krishna!
Los antiguos sabios y yogis buscaban un espacio ideal para sus meditaciones que muchas veces era una cueva profunda y aislada.
Para crear un "cueva de japa" en casa, es fundamental establecer un espacio solitario, oscuro y silencioso. Reserva una habitación para puja y oración o divide temporalmente una parte de tu sala de estar.
O sencillamente consigue un auricular de esos que protegen los oidos de los trabajos ruidosos y un antifaz de dormir.
Mantén tu móvil fuera y dedica un tiempo de soledad para conectarte con Krishna. Se recomienda practicar el japa en la mañana temprano (3-6 a.m.) o en la noche (11 p.m.-3 a.m.) para disfrutar del silencio. Usa algún tipo de auriculares para bloquear ruidos.
La oscuridad también se logra apagando luces y cubriendo ventanas con cortinas gruesas. O coloca una máscara sobre los ojos o una tela oscura para cubrirte la cabeza y el rostro.
Al principio, puede ser incómodo adaptarse a las condiciones, pero con dedicación y sinceridad, se pueden experimentar beneficios espirituales significativos. Si se practica adecuadamente, el japa en este entorno traerá paz y conexión con Krishna. ¡Hare Krishna!
